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尿酸最怕的三种水果 这三种水果可以降尿酸

体内尿酸居高不下危害是相当大的,不仅会损伤肾脏,还会引发痛风。如今通风已经不是老年人的专利,很多年轻人也有了尿酸症状,尿酸高饮食调理很关键,尤其是多吃一些可以降尿酸的水果,接下来就给大家介绍尿酸最怕的三种水果,一起来看看吧!

尿酸最怕的三种水果

1.石榴

石榴属于低嘌呤水果,也属于碱性水果,通过适当的吃点石榴可以达到酸碱平衡,从而能够降低病人体内的尿酸浓度,起到降尿酸的效果,非常适合尿酸偏高的人来吃。
尿酸最怕的三种水果

2.苹果

苹果性凉味甘,不仅可以润肺开胃,能够预防体内胆固醇的增高,并且苹果还含有含有较多的钾盐和水分,它属于碱性水果,每天吃一个苹果有助于中和体内过多的酸,改善人体酸碱环境,碱化尿液,能够促进体内结晶尿酸的溶解排泄。

3.樱桃

喜欢吃樱桃的还不在少数,虽然樱桃价格有一点贵,但是它的营养价值相当高,口感也非常好,老少皆宜的水果,它可以补充人体的铁元素,可以促进血红蛋白合成,并且樱桃富含丰富的花青素,它可以降低肾脏对尿酸的吸收,具有不错的降尿酸的作用。

尿酸病人还可以吃什么水果?

以上这三种水果尿酸病人是最怕的,但是除了这些还可以吃猕猴桃梨子、圣女果、葡萄、蓝莓、菠萝蜜等,这些水果含有丰富的维生素C成分,并且这些水果都属于碱性水果,通过酸碱中和可以起到降低尿酸。